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マーシャルアーツ キックボクシングやボクシングなどの格闘技の動きをコンビネーションで行うマーシャルのプログラム。有酸素運動なので、脂肪燃焼効果が高く、動きつづけていくうちに心肺機能もアップします。思い切りパンチやキックをすることで、ストレスも解消!

BRAZILIAN WORKOUT 発散 カロリー消費 45・60分

ブラジルの伝統芸能カポエイラとロサンゼルスのフィットネススタイルを融合した洗練されたマーシャルアーツプログラム。
カポエイラの華麗な動きを音に合わせてしなやか且つパワフルにおこなうことにより、ウエストやお尻まわりを中心に全身をワークアウト。

インストラクターYOKO
LAに本部を持つCAPOEIRA BATUQUE 日本支部代表
日本を代表する数少ない女性カポエリスタ。1998年より、数多くのアーティストのコンサートやPV、舞台等でパフォーマーとして活躍。
のちにブラジルのダンスと音楽をテーマにした舞台『BATI BATUQUE』の企画・演出・出演や宝塚歌劇団にてカポエイラやアフロブラジリアンダンスの振付を担当するなど多岐にわたり活躍中。
オリジナルボクシング 発散 カロリー消費 45・60分

元日本ライト級プロボクサーによるボクシングの動作をリズム に合わせて動く脂肪燃焼運動です。 バーチャル感を意識した本格的なボクシング動作で筋力・持久力・代謝UP、 ストレス発散を目的としたどなたにでも行えるプログラムです。

シェイプボクシング 発散 カロリー消費 45分

協栄ボクシングジムによるマーシャルアーツ系ボクシングレッスンです。モチベーションを喚起する躍動的な音楽にあわせてシャドーボクシングを行います。45分間で効率的にカロリーを消費でき、ストレス発散も目指せるプログラムです。

丸の内スタイルのコンディショニングテーマ
  • しなやかなシェイプ
  • サスティナブルな健康
  • エイジレスな美しさ
  • スポーツ・パフォーマンスの向上

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