ダンス | TIPNESS MARUNOUCHI STYLE

様々なラテンダンスの要素をベースに、南米の熱い音楽にのせたステップやクールでスタイリッシュな振付を楽しむダンスクラス。

ジャズの動きにヒップホップを取り入れた、現代的なダンスのプログラムです。リズムやノリを重視したスタイルで、アップテンポな曲にのって最新トレンドの振り付けを楽しめます。パフォーマーとして活躍しているインストラクター独自のトレーニング要素も盛り込んでおり、気持ちよくカラダを動かしたい方にオススメです。

スペイン　アンダルシアの情熱的ダンス「フラメンコ」。本格的フラメンコダンサーの指導で、基本的なステップを学びながら情熱的に踊る。

フラ（hula）はハワイ語で［ダンス・踊る］を指す言葉です。ハワイでは神々を崇め讃え、儀式を行い、祈りの際に踊りが捧げられたのだそうです。この踊りが、次第に変化してフラのスタイルへと発展したと言われています。

オリエンタルな独特な音楽に合わせながら、腹部を中心に全身の各部位を個別に動かすベリーは、コアマッスルをしっかりと使う大注目のダンスプログラムです。とくにウエストのくびれ作りやお腹まわりのシェイプアップにはたいへん効果的です。女性らしい美しくかつ健康的なボディラインを目指します。

簡単な振り付けで大きく身体を動かし、たくさん汗がかけるストレス発散プログラムです。全身運動で脂肪燃焼効果が高いレッスンなので、どなたでもご参加頂けます。

ティップネス丸の内スタイルでは、ジムエリアには最先端のトレーニングマシン、スタジオには流行のプログラムを導入しています！
仕事もプライベートもアクティブに活動したい方をグッドコンディショニングへ！