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ペア・ストレッチ

パッシブ・コンディショニング、カラダを預けて整える。
カラダをトレーナーに預け、ご自身ではカバーしきれない部位へアプローチし、可動域や連動性など、カラダ本来の機能を取り戻す。疲労回復、機能改善、トップアスリートも実践しているストレッチメソッドをティップネス丸の内スタイルで体験ください。

「Training Center」の監修による、ストレッチプログラムです。

METHOD

カラダの状態やご希望にあわせ「筋膜リリース」などストレッチに効果的なさまざまな手法を駆使し、目的へと導いていきます。

大橋由理子

プログラム監修
Training Center
ストレッチプロジェクト担当:大橋 由理子

日本、米国、スペインにてアスレティックトレーナーとして活動。全日本女子バレーボールチームアスレティックトレーナーとして帯同の経験がある。

疲労回復コース

全身の筋肉をゆっくりと伸ばし、疲労回復や柔軟性の向上を目的とする方におすすめのコース。

30分コース

時間の無い方にお勧めのショートコース。大きな筋肉を中心に全身を伸ばします。日々のケアにお役立てください。

会員価格

2,700円(税込)
指名料/プラス540円(税込)

60分コース

疲労度の高い方にお勧めのロングコース。ゆっくりと時間をかけ、全身をくまなくほぐします。疲労回復、柔軟性の向上に加え、リラクゼーション効果も非常に高いコースです。

会員価格

5,400円(税込)
指名料/プラス540円(税込)

機能改善コース

可動域を広げたり、連動性を高めたりカラダの機能性を重視される方におすすめのコース。

60分コース
会員価格

5,400円(税込)
指名料/プラス540円(税込)

丸の内スタイルのコンディショニングテーマ
  • しなやかなシェイプ
  • サスティナブルな健康
  • エイジレスな美しさ
  • スポーツ・パフォーマンスの向上

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