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カイザーファンクショナルトレーナー

機能的な体は美しくて快適。ワークアウトの最新メソッドをあなたに。
動作を鍛えるという新しい概念を持つファンクショナルトレーニングについて、そして実際にトレーニングで行われる動きについてご紹介します。
ファンクショナルトレーニングが、ワークアウトを変える。
ティップネス丸の内スタイルでは、ワークアウトの新しい価値として「ファンクショナルムーブメント」を提案します。
筋肉や脂肪といった体の組成、またはお腹や胸といったパーツをターゲットにしたワークアウトは、必ずしも体全体の機能を高めません。ファンクショナルトレーニングは、「機能的な動き」という価値で体の機能を統合的にとらえる新しい考え方です。
ファンクショナルトレーニングとは何か
アスリートの美しい体は、競技において最高の結果を出すために鍛え抜かれています。
しかし彼らは、体の部分的な鍛錬だけをしているわけではありません。彼らが結果を残すためにもっとも重要なのは、筋肉の量がどれだけあるかではなく、競技における総合的なパフォーマンスです。彼らはそのための「機能的な体」を手に入れるために、ファンクショナルトレーニングを行っています。
歩く・しゃがむ・何かをつかむといった日常生活動作においても、動きの一つ一つは筋肉や関節の連動性の上に成り立っています。「動作」は、アスリートだけが追求すべきものではなく、我々にとっても大変重要なものなのです。そして、残念ながら、我々は動作をそれほど上手には行えていません。動きのクセはそのまま姿勢や筋肉のバランスとなり、時として、不定愁訴の原因ともなります。
ファンクショナルトレーニングとは「動作」を鍛えるためのトレーニングです。体の部分だけを使うのではなく、体全体の協調動作を鍛えることができます。それはもっとも効率的で美しい動きと、均整の取れた体をもたらしてくれることでしょう。
ファンクショナルトレーニングマシン「カイザー ファンクショナルトレーナー」
カイザーファンクショナルトレーナーの最大の特徴は、パワー値(力×スピード)がわかること。パワーはパフォーマンスにおける最も重要な指標の一つです。筋力に優れていても、スピードがなければパフォーマンスは向上しません。また、空気圧を利用しているため慣性が働かず、負荷が一定になること。パワーを増大させるために行うスピードをつけたトレーニングも安全に行うことが可能です。また自由自在にケーブルの方向を変えたり、アタッチメントを変更したりすることにより、しゃがむ、踏み込む、ひねるなど多種多様な動作のトレーニングができるようになっています。
ここではその例として3つのトレーニングについて、動きを紹介します。

他のマシンでは絶対に得られない、
この効果をぜひティップネス丸の内スタイルで実感してください。

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