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マーシャルアーツ キックボクシングやボクシングなどの格闘技の動きをコンビネーションで行うマーシャルのプログラム。有酸素運動なので、脂肪燃焼効果が高く、動きつづけていくうちに心肺機能もアップします。思い切りパンチやキックをすることで、ストレスも解消!

マーシャルアーツオリジナル 発散 カロリー消費 60分

ボクシング、キックボクシング、武道といった格闘技系の動きを取り入れた、ティップネス丸の内スタイルオリジナルの発散・燃焼系プログラム。女性や、初心者の方からご参加頂けます。打撃や蹴りの動作は引き締め効果も期待できます。

インストラクター・プログラム開発者岩沢陽介
日本人初のGSTC(グループサスペンショントレーニングコース)認定インストラクター。 プロフェッショナルキックボクシング Teamチーフトレーナー 香港、台湾、アメリカのフィットネスコンベンション(IDEA)でプレゼンテーターをつとめる。ティップネスオリジナル格闘技系プログラム ファイティングRush コリオグラファー(開発) NESTA JAPAN認定パーソナルトレーナー / ベストティーチベストインストラクター シルバー賞受賞。有限会社エス・フィック取締役社長。
オリジナルボクシング 発散 カロリー消費 45・60分

元日本ライト級プロボクサーによるボクシングの動作をリズム に合わせて動く脂肪燃焼運動です。 バーチャル感を意識した本格的なボクシング動作で筋力・持久力・代謝UP、 ストレス発散を目的としたどなたにでも行えるプログラムです。

キックシェイプ 発散 カロリー消費 45分

基本的なキックの練習やパンチを含めたコンビネーションを楽しむクラスです。

シェイプボクシング 発散 カロリー消費 45分

協栄ボクシングジムによるマーシャルアーツ系ボクシングレッスンです。モチベーションを喚起する躍動的な音楽にあわせてシャドーボクシングを行います。45分間で効率的にカロリーを消費でき、ストレス発散も目指せるプログラムです。

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