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マーシャルアーツ キックボクシングやボクシングなどの格闘技の動きをコンビネーションで行うマーシャルのプログラム。有酸素運動なので、脂肪燃焼効果が高く、動きつづけていくうちに心肺機能もアップします。思い切りパンチやキックをすることで、ストレスも解消!
マーシャルアーツオリジナル 発散 カロリー消費 60分
ボクシング、キックボクシング、武道といった格闘技系の動きを取り入れた、ティップネス丸の内スタイルオリジナルの発散・燃焼系プログラム。女性や、初心者の方からご参加頂けます。打撃や蹴りの動作は引き締め効果も期待できます。
- インストラクター・プログラム開発者岩沢陽介
- 日本人初のGSTC(グループサスペンショントレーニングコース)認定インストラクター。 プロフェッショナルキックボクシング Teamチーフトレーナー 香港、台湾、アメリカのフィットネスコンベンション(IDEA)でプレゼンテーターをつとめる。ティップネスオリジナル格闘技系プログラム ファイティングRush コリオグラファー(開発) NESTA JAPAN認定パーソナルトレーナー / ベストティーチベストインストラクター シルバー賞受賞。有限会社エス・フィック取締役社長。
オリジナルボクシング 発散 カロリー消費 45・60分
元日本ライト級プロボクサーによるボクシングの動作をリズムに合わせて動く脂肪燃焼運動です。バーチャル感を意識した本格的なボクシング動作で筋力・持久力・代謝UP、ストレス発散を目的としたどなたにでも行えるプログラムです。
キックシェイプ 発散 カロリー消費 45分
基本的なキックの練習やパンチを含めたコンビネーションを楽しむクラスです。
シェイプボクシング 発散 カロリー消費 45分
協栄ボクシングジムによるマーシャルアーツ系ボクシングレッスンです。モチベーションを喚起する躍動的な音楽にあわせてシャドーボクシングを行います。45分間で効率的にカロリーを消費でき、ストレス発散も目指せるプログラムです。
