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しなやかなシェイプ

いまやカラダのシェイプは自分自身のプロファイル。常に新しい時代に立ち向かう丸の内のビジネスパフォーマーに、しなやかなボディラインを。

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CASE 年齢に応じた無理のないシェイプアップを希望されたお客さまの場合

しなやかシェイプ

館内のコンディショニング スキャナーで「調子」を測定

その時の「調子」に合った1週間分のメニューを実践

RECOMMENDED TRAINING お客様の目的に応じたトレーニングのご提案

パワープレート

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本格アスリートから女性やシニアの方まで、大注目のマシン、短時間で効果的なトレーニングを可能にします。

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カイザーm3

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究極のカーディオトレーニング。
最適な心拍数を把握し、効率よく効果的なトレーニングができます。

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FMS

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年齢や性別に関係なく、いつまでもスムーズに思い通りに動けるカラダ=ファンクショナル(機能的)なカラダをフィットネスの新基準として提案。

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RPB

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コアトレーニングと、脂肪燃焼効果の高い有酸素運動をバランスよく組み合わせたエクササイズ。

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食コンディションニング

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全トレーナーが「食コンディションニングトレーナー」の資格を保有。トータルプランニングや日々の接客の中で「人間栄養」の視点から食アプローチをいたします。

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GEAR STRETCH

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カラダの硬さや動きにくさの原因である、筋肉や関節の不具合にアプローチできるGEARを利用した20分間のショートプログラム。

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