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エイジレスな美しさ
TRX
自体重を用いて、カラダのストレングス・柔軟性・バランス・体幹を効率的にトレーニング。機能的なカラダを推奨します。
バウエルセラピーYOGA
ヨガとセルフ腸内マッサージを組み合わせ、心もお腹も緩めて腸内環境を整えるプログラム。腸内環境が整うことで、便通はもちろん、むくみや冷え性の改善、美肌効果や免疫力アップにも繋がります。
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自体重を用いて、カラダのストレングス・柔軟性・バランス・体幹を効率的にトレーニング。機能的なカラダを推奨します。
ヨガとセルフ腸内マッサージを組み合わせ、心もお腹も緩めて腸内環境を整えるプログラム。腸内環境が整うことで、便通はもちろん、むくみや冷え性の改善、美肌効果や免疫力アップにも繋がります。
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